Schedule スケジュール

5月
28
YOGA (Vinyasa All Levels) @ Port Tower Cross Fit Kobe
5月 28 @ 1:00 PM – 2:15 PM

YOGA (Vinyasa All Levels)

初心者〜経験者まで誰でも参加可能/Beginners to Experienced, All Ranges Welcome!

ヴィンヤサヨガはアサナ(ポーズ)を呼吸の流れでスムーズにつないで、連動させながら行うスタイルのヨガです。

呼吸の流れや体の動きに集中することで、自然と意識が自分の内側へと向き、心とカラダをしなやかで穏やかな状態へと導いてくれます。

3,000円(PTCF会員:2,500円)

Vinyasa Yoga is a style of constant movement using Asana poses while smoothly maintaining a flow of breathing.

By concentrating on the flow of breathing and the movement of the body, one becomes natural and consciousness looking inside of oneself, which leads the mind and body to a supple and calm state.

3,000 yen (PTCF Members: 2,500 yen)

5月
29
Energy Flow Yoga エナジーフローヨガ @ 毎日登山
5月 29 @ 10:45 AM – 12:00 PM

ダイナミックに気持ち良く連続して動いていくフロースタイルで行っていきます。活動的で活発な状態へと心と身体を解放していきます。エナジーチャージをして、前向きでイキイキとした日々へと心身を整えていくプログラムです。

6月
1
YOGA (Vinyasa All Levels) @ Port Tower Cross Fit Kobe
6月 1 @ 1:00 PM – 2:15 PM

YOGA (Vinyasa All Levels)

初心者〜経験者まで誰でも参加可能/Beginners to Experienced, All Ranges Welcome!

ヴィンヤサヨガはアサナ(ポーズ)を呼吸の流れでスムーズにつないで、連動させながら行うスタイルのヨガです。

呼吸の流れや体の動きに集中することで、自然と意識が自分の内側へと向き、心とカラダをしなやかで穏やかな状態へと導いてくれます。

3,000円(PTCF会員:2,500円)

Vinyasa Yoga is a style of constant movement using Asana poses while smoothly maintaining a flow of breathing.

By concentrating on the flow of breathing and the movement of the body, one becomes natural and consciousness looking inside of oneself, which leads the mind and body to a supple and calm state.

3,000 yen (PTCF Members: 2,500 yen)

6月
4
YOGA (Vinyasa All Levels) @ Port Tower Cross Fit Kobe
6月 4 @ 1:00 PM – 2:15 PM

YOGA (Vinyasa All Levels)

初心者〜経験者まで誰でも参加可能/Beginners to Experienced, All Ranges Welcome!

ヴィンヤサヨガはアサナ(ポーズ)を呼吸の流れでスムーズにつないで、連動させながら行うスタイルのヨガです。

呼吸の流れや体の動きに集中することで、自然と意識が自分の内側へと向き、心とカラダをしなやかで穏やかな状態へと導いてくれます。

3,000円(PTCF会員:2,500円)

Vinyasa Yoga is a style of constant movement using Asana poses while smoothly maintaining a flow of breathing.

By concentrating on the flow of breathing and the movement of the body, one becomes natural and consciousness looking inside of oneself, which leads the mind and body to a supple and calm state.

3,000 yen (PTCF Members: 2,500 yen)

6月
5
Energy Flow Yoga エナジーフローヨガ @ 毎日登山
6月 5 @ 10:45 AM – 12:00 PM

ダイナミックに気持ち良く連続して動いていくフロースタイルで行っていきます。活動的で活発な状態へと心と身体を解放していきます。エナジーチャージをして、前向きでイキイキとした日々へと心身を整えていくプログラムです。

6月
6
Vinyasa Yoga ヴィンヤサ ヨガ @ 明石スタジオ
6月 6 @ 7:00 PM – 8:15 PM

VINYASA FLOW YOGA(ヴィンヤサフロー ヨガ)75min

呼吸と動作を合わせ
アーサナ(ポーズ)をつなげて流れるように動いていくフロースタイルのヨガです。

スリーヤナマスカーラ(太陽礼拝)をベースとして行きます。

どなたでもOK:しっかりと動きたい方、ヨガを深めたい方
運動量はやや多めですが、
カラダを開いていく感覚やのびる感覚を自分の呼吸に合わせていくため、気持ち良さや爽快感を感じられるクラスです。

6月
8
Aroma Flow Yoga アロマフロー @ Community Park Kobe
6月 8 @ 1:00 PM – 2:15 PM

アロマの香りに包まれながら、ヨガのアーサナ(ポーズ)をひとつづつ流れるように呼吸でつなげていきます。
深い呼吸や集中で、気持ちよくカラダとココロをつなぎ、大きく広げ、しなやかなカラダとココロを作っていきます。
初心者から上級者の方まで自分のレベルで動いていけるプログラムです。

Relax Yoga リラックスヨガ @ Community Park Kobe
6月 8 @ 2:30 PM – 3:45 PM
6月
11
YOGA (Vinyasa All Levels) @ Port Tower Cross Fit Kobe
6月 11 @ 1:00 PM – 2:15 PM

YOGA (Vinyasa All Levels)

初心者〜経験者まで誰でも参加可能/Beginners to Experienced, All Ranges Welcome!

ヴィンヤサヨガはアサナ(ポーズ)を呼吸の流れでスムーズにつないで、連動させながら行うスタイルのヨガです。

呼吸の流れや体の動きに集中することで、自然と意識が自分の内側へと向き、心とカラダをしなやかで穏やかな状態へと導いてくれます。

3,000円(PTCF会員:2,500円)

Vinyasa Yoga is a style of constant movement using Asana poses while smoothly maintaining a flow of breathing.

By concentrating on the flow of breathing and the movement of the body, one becomes natural and consciousness looking inside of oneself, which leads the mind and body to a supple and calm state.

3,000 yen (PTCF Members: 2,500 yen)

6月
12
Energy Flow Yoga エナジーフローヨガ @ 毎日登山
6月 12 @ 10:45 AM – 12:00 PM

ダイナミックに気持ち良く連続して動いていくフロースタイルで行っていきます。活動的で活発な状態へと心と身体を解放していきます。エナジーチャージをして、前向きでイキイキとした日々へと心身を整えていくプログラムです。