高校生と100人YOGA！
先月、６月に姫路県立商業高校にて、Yoga＆講演会にお招きいただき、 100人程の生徒のみなさんと一緒にヨガ、そして私の講演会を開催させていただきました。 もう１ヶ月も経 […]
六甲山上、森の中でヨガしませんか。
ROKKONOMAD（ロコノマド）は、神戸市が推進する「六甲山上スマートシティ構想」の山上のビジネス交流拠点「共創ラボ」として開設する、森の中にある泊まれる […]
タイ・ヤオヤイ島でのヨガ
2018年に訪れたタイ・ヤオヤイ島でのヨガダイアリーを書き留めておきたいと思います。 世界でヨガをする時に思う事、 -とても自由であるということ。 これは精神的な自由であ […]
WORK-TRADE/ワークトレードの取り組み
milo yogaのワークトレードの取り組みに興味を持ってくださり、ありがとうございます！ ２０１９年の元日にmilo yoga のSNSで募集をし、現在ワークトレードの […]
アーユルヴェーダでヘルシーでHappyな毎日を!
今月、９月でmiloyoga明石でのクラスが２周年を迎えます。 いつも本当にありがとうございます。 今月はアーユルヴェーダのスペシャルクラスをご用意しています。 現在、ウ […]
自分のココロとの付き合い方
落ち着こうと思えば思うほど、焦りを感じたり、 忘れようと思えば思うほど、イライラが倍増する、、、！ そんな経験はありませんか？ YOGAでポーズをとれば、 あら不思議！無 […]